Kemurungan atau depression berpunca dari lemah pegangan agama dan iman?


Kemurungan atau depression berpunca dari lemah pegangan agama dan iman? | Sejauh mana kebenarannya dakwaan ustaz instant dan netizen yang melabel individu yang mengalami kemurungan yang bertindak menamatkan riwayatnya sendiri sebagai individu yang tak kuat pegangan agama? 

Tanda kemurungan tanda meroyan simptom depression


Kat sini sebenarnya ada perselisihan antara maksud sebenar kemurungan tu sendiri.

Kalian kena tahu, bahawa kemurungan atau depression ini ada dua. Kemurungan biasa (mood depression) dengan kemurungan klinikal (clinical depression) adalah tak boleh sesekali disamakan.

Mood depression
Fitrah sebagai manusia, kita tak boleh lari dari diuji. Bila kita mengalami suatu pengalaman yang merenggut jiwa, pasti mental kita akan melalui satu fasa di mana kita berasa sedih, demotivated, kesunyian, dan jiwa kacau. Atau 'koyak' (broken) selama seminggu. Itu reaksi biasa.

Adapun ketika tu, akal kita masih boleh berfungsi dengan normal. And yes. Itulah mood depression, dan bukan penyakit.

Clinical depression
Manakala, clinical depression (major depression) pula boleh menjejaskan fungsi akal (yang rasional) dan secara tak langsung boleh juga menyebabkan gangguan kesihatan fizikal jika ianya berlarutan.

terjun-tingkat-10-kemurungan-tekanan-bisnes-gagal,Simptom depresi,Tanda kemurungan tanda meroyan simptom depression



Kemurungan Klinikal

Biasanya ia berlaku lebih daripada 2 minggu. Dalam situasi ni, penghidap tak akan boleh berfikir secara waras.

Tak seperti penderita mood depression yang boleh dilabel dan dirawat oleh sesiapa. Kemurungan klinikal adalah penyakit, bukan sekadar mood.

Ia hanya boleh didiagnos dan dirawat oleh doktor atau ahli psikiatri. Kemurungan klinikal adalah penyakit!

Kemurungan klinikal tiada kena mengena langsung dengan lemah pegangan agama dan iman. 

Sebab penghidap kemurungan klinikal dah tak boleh berfikir secara rasional tentang, logik, tindakan, dan juga akibat kerana fungsi akal dah totally out!

Tak semua boleh dirawat hanya dengan berdoa, beristighfar dan beribadah. 

Tengok saja dalam syariat, antara syarat wajib ibadah adalah WARAS / BERAKAL.

So adalah tidak wajar jika penghidap kemurungan klinikal yang bertindak mengambil nyawa sendiri dilabel sebagai tak kuat iman atau "ahli neraka".

Kita tak pasti di saat dia tamatkan riwayatnya itu, adakah dia sedang berakal atau tidak. 

Wallahua'lam.  Urusan Tuhan semua tu untuk menentukan tempat mereka di sana.


Perasaan Ingin Tamatkan Riwayat Sendiri

Jadi gais, kalau kalian ada perasaan untuk b*nuh diri, dan sudah istighfar, solat taubat dan berzikir, tapi tetap juga perasaan itu taknak hilang juga, don't feel bad. 

Its not your fault. Dan bukan juga bererti Allah tidak menerima amalan kalian. Ia berlaku disebabkan penyakit yang dihidap. 

Yup it's a mental illness. Ianya wujud, secara klinikal. Bukan behavioral, bukan moody, bukan dibuat-buat. Perasaan b*nuh diri tersebut merupakan gejala penyakit.


Ubah Stigma Masyarakat yang mengaitkan Keimanan dengan Kemurungan

Mulai sekarang, jom ubah fahaman kita yang selama ni terlalu berat sebelah dan prejudis terhadap "penyakit" depression. 

Kita kena mula iktiraf kemurungan klinikal ni sebagai penyakit dan bukan masalah pegangan agama. 

Sama seperti penyakit-penyakit lain, ia memerlukan rawatan dengan ubat, tidak cukup sekadar beristighfar dan solat taubat.

Analogi terbaik boleh diberikan adalah penyakit kencing manis.

Kalau penyakit kencing manis melibatkan kegagalan fungsi pankreas, yang tidak dapat menghasilkan hormon insulin yang berkesan merendahkan paras gula dalam darah. 

Adakah dengan istighfar boleh meningkatkan hormon insulin dalam badan pesakit tersebut? Tidak. Pesakit perlukan rawatan dengan ubat, ataupun suntikan insulin untuk perbetulkan semula ketidakseimbangan sistemik yang berlaku.

Mental illness atau depresi pun melibatkan hormon-hormon seperti serotonin, dopamin dan norepinefrin yang bertanggungjawab dalam mengawal mood dan perasaan dalam otak. 

Ketidakseimbangan hormon ini perlu dikawal dan diseimbangkan semula dengan rawatan yang lebih holistik, berupa terapi mahupun bantuan ubat psikotropik. 

Bagaimanapun, istighfar, solat sunat taubat dan amalan-amalan agama memang tak dapat rawat depresi klinikal, namun ia boleh dijadikan amalan spiritual setelah keadaan pesakit kembali stabil.


Peranan Orang Terdekat

Pesakit kemurungan biasanya takkan mengaku dirinya murung. Oleh itu, peranan orang terdekat untuk menyedarkan mereka adalah sangat penting. 

Jangan biarkan mereka bersendirian supaya tragedi yang tidak diingini dapat dielakkan. 

Kalau ada individu sekitar kalian yang murung, dan dia mahu bercerita, maka berikan telinga kalian. Dengar dengan sepenuh hati, tanpa prejudis dan pertikaian. 

Dalam masa sama, pujuklah dia berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Itu tanggungjawab kita. Bukan hanya tahu melabel dan menghukum je.

Ingat, bila mereka yang kemurungan cuba meluahkan perasaan suicidal mereka, jangan kalian 'tazkirah' kan pula mereka. Sebaliknya, dengar dengan penuh perhatiam dan empati.

Tindakan dan keberanian mereka share their stories pun dah dikira suatu kejayaan yang besar, sebab penderita mental illness memang banyak memendam dan payah untuk bercerita.
Jangan hukum mereka yang sakit mental, sakit kemurungan,depression

22 comments:

Anything personal, do whisper me via WhatsApp or write an email to annursyuhadah[at]gmail[dot]com <(=^.^=)y

  1. Mmg Ada betulnya. Selalunya keadaan sekeliling yg buat depression tu

    ReplyDelete
  2. Wah... terkesan baca entri ni :') Harap2 Hana tak kemurungan bila dapat result SPM nanti.huhuhu

    ReplyDelete
  3. depresi itu satu penyakit ,
    jadi penting utk kita mendapat rawatan kalau rasa ada depresi ....

    ReplyDelete
  4. Kemurungan ni sangat bahaya ni. Kalau lemah iman mau terjebak dengan aktiviti yang tak sihat. Kekadang kemurungan ni boleh menyebabkan orang tu ada halusinasi. Terdengar suara kedua yang suruh buat benda benda yang tak elok....moga kita takde la kemurungan yang kronik.

    ReplyDelete
  5. Sebagai seorang graduan klinikal psikologi, this is very true. Depression bukan ukuran sama sda iman kita tinggi ataupon tidak. It is one of the mental illness yg ramai masyarakat malaysia x faham or cakna. Inilah masanya untuk kita educate apa itu mental health awareness. Mental illness bukan “gila” sahaja tau. Mcm2 lagi jenis2 mental illness nie.

    ReplyDelete
  6. betul tu..skarang ni lagi la macam2 keadaan yang mendorong ke arah depression

    ReplyDelete
  7. yea.. masalah kemurungan ini adalah penyakit.. penyakit yang berpunca dari keadaan sekeliling dan tidak tahu cara mengambil langkah untuk mengelakkan stress yang akhirnya menyebabkan depression.. perlukan sokongan dari semua orang untuk kembali sembuh.. hemm.. teringat pulak kat iqram dinzly.. sedih tengok dia

    ReplyDelete
  8. depression mmg mendapat liputan meluas baru2 ni dan ramai pula menggunakan unsur agama apabila depression selalu membawa orang tiada agama membunuh diri apabila tewas akhirnya. ia memang bukan perkara yang mudah tapi dalam kes ini, saya fikir agama salah satu benteng terkuat untuk menahan kita daripada berbuat perkara sedemikian. apapun, moga masyarakat makin peka tentang masalah serius ini.

    ReplyDelete
  9. Dulu ramai yang anggap macam tu. Tak cukup kuat pegangan agama. Sekarang ni bila makin ramai yang ada masalah depression dan dah ramai pakar perubatan explain pasal ni, harapnya dapat bukak minda semua orang pasal depression ni

    ReplyDelete
  10. Thanks for sharing. CLINICAL & MOOD ..dua situasi yang berbeza. Tapi boleh jadi ia bermula drp mood membawa ke clinical? Kaalau ya, ianya patut dikawal drp awal. Orang sekeliling perlu memainkan peranan penting utk tenang mereka yang mengalami depresi.

    ReplyDelete
  11. Ramai netizen dan masyarakat kita jump into conclusion berkaitan lemah pegangan agama bila masuk bab depression ni. Banyak faktor sebenarnya. Orang sekeliling especially ahli keluarga dan sahabat rapat kena mainkan peranan dengan beri sokongan moral. Sama2 bantu mereka utk pulih seperti biasa.

    ReplyDelete
  12. kita kena hindari dari Depression. Momi pon sedang cuba untuk buang benda benda negetif. let's be more positive dan happy

    ReplyDelete
  13. Yes, kemurungan ni boleh jadi pada sesiapa je. Bukan mengenai pegangan agama semata.


    Saya sangat setuju pendapat bahawa kita tak sepatutnya prejudis pada mereka ni. Membantu itu lebih baik daripada mengadili.

    ReplyDelete
  14. Depression is a very common issue nowadays. Preventive action must be taken to eliminate negativity in the person thoughts, friends and family must be supportive as well.

    ReplyDelete
  15. Baru tahu ada perbezaan antara dua jenis kemurungan ni. Memang patut dikongsi

    ReplyDelete
  16. depression.. stres yang tak terluah. bahaya penyakit kemurungan ni kan. hanya mereka yang mengalaminya tahu apa yang dirasa. kalau sering tertekan, eloklah diluahkan. jangan dipendam untuk elak perkara tidak sepatutnya berlaku.

    www.maisarahsidi.com

    ReplyDelete
  17. I used to think that depression was something the weak-spirited suffered. I thought Allah SWT was enough but personally, the depression cannot really be wished away. It is a battle that only the strongest of will win.

    ReplyDelete
  18. haritu masuk group depression dorang cakap tak ada kaitan dengan agama huhuh malas nak arguing dengan depa, bagi I kalau diri sendiri masih nak stay dalam dunia kegelapan susah

    ReplyDelete
  19. Tetapkan iman didada dan sentiasa mengingati Allah moga hati kita menjadi tenang InsyaAllah.

    ReplyDelete
  20. Anonymous16:48

    Setuju. Ramai luar sana yang bertarung dgn mental/emosi masing2. The shit is real. And the scariest part is, mungkin awak nampak orang tu diluarnya selalu melemparkan senyum paling manis, tapi she's broke inside without us knowing.

    ReplyDelete
  21. Anonymous17:00

    The reason why sepanjang aku active social media aku always highlight pasal mental health, emosi, dan positivity, sebab aku bertarung dengan teruk in real life. Punca terlalu pendam masalah, terlalu banyak fikirkan masalah, antara big contributor to it. Nak nak dah ada banyak factor lain utk jadi penyebab aku kena MI.macam factor merokok, pemakanan, etc. Tapi tbh actlly aku kena heart attack sbb aku hidup dalam tekanan.

    ReplyDelete
  22. Setuju sangat.Lagi-lagi keadaan sekarang ni kan.

    ReplyDelete
Full design templates by Eiyza Ezatul. Powered by Blogger.